三年漫漫长征路已进入尾声，2022年高考即将开始，未来两天1193万学子将奔赴考场，奋笔书写人生中的重要答卷!此时此刻，考生的心情如何呢？是紧张、高兴、激动、期待、兴奋、还是百感交集？当下大部分的知识积累已经定型，是时候聊聊备考小技巧了，巧用

  高考一直被认为是一场足以改变“命运”的考试，所以考生和家长都极为重视，但也正是因为这样的重视，让很多考生过于紧张、焦虑，导致忘带准考证、身份证等意外发生，影响高考发挥。所以最好在考前一天晚上，就把包括准考证、文具在内的必备物品，都装到一个袋子里，并且放在显眼的地方，出门之前一定要带好。

  为了避免遗漏东西，我们大家可以使用HarmonyOS 2备忘录待办卡片列一个高考考场必备物品清单，如最重要的准考证、身份证，2B铅笔、中性笔、直尺、圆规、三角板、橡皮等考试工具，以及矿泉水、湿巾、纸巾等，放在桌面一目了然。如果考生非常紧张，那么家长就要自觉承担起这个检查的重任，确保万无一失。

  保证睡眠是比较重要的，不但可以放松神经，还能让大脑得到一定效果的休息，让考生头脑清醒、思路清晰，有助于考场更好地发挥。临近高考，考生们常出现睡前心烦意乱、很难入睡等睡眠问题。那么如何让考前睡眠质量高呢？我们大家可以从两方面入手。

  首先，在高考前，重新规划自己的生物钟，把时间调整到高考一致的时间，让紧迫感提前到来，缓解焦虑。其次，尝试一些方法帮助入睡的方法，比如听轻音乐就能让血压和脉搏舒张，缓解紧张情绪。

  HarmonyOS 2智慧生活APP中就有【音乐助眠】功能，进入智慧生活APP-场景-发现-搜索【音乐助眠】，添加到我的场景后，只要唤醒小艺，对它说出“音乐助眠”指令，手机就会自动播放轻音乐，听着舒缓的音乐，身心放松了，睡眠就容易了!

  此外，考生一定要提前去考点熟悉考场环境，确定好去考场的方式，规划好时间和路线，并将【起床天气播报】添加到我的场景，及时了解天气变化，防范短时强降水、雷暴大风等强对流天气可能带来的不利影响，留出富余时间以免发生意外。

  在大考来临之际，不管对考生还是家长来说都是一种挑战。 HarmonyOS 2希望同学们在最后一天能够放宽心态，从容应考!最后的冲刺，最后的坚持，日夜兼程走过的路终究会繁花似锦，预祝全体考生，所求皆所愿，所盼皆可期，考上理想的大学，奔赴心中的星辰大海!

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